肌荒れに絶大的な効果があると口コミで噂になっているビオチン。 白髪にも効くとか言う人もいますが、そんなに効果があるなら副作用がキツイのでは？と思ってしまいますよね。 ＞＞＞私が毎日飲んでいるビオチン（アメリカ・NOW社） 私は毎日ビオチンを飲ん…